年末は食べる機会が増えて、むくみやすく太りやすい時期
お正月太りを防ぐには、今のうちの小さな習慣がポイントです！

✔食べる順番を意識

汁物→野菜→タンパク質で、食べ過ぎ防止

✔夜のむくみケア

お風呂で脚をさするだけでも翌朝スッキリ

✔甘いものは“量だけ控えめ”

「食べない」よりも“量を半分”が続けやすいコツ

✔胃腸を温める

温かい飲み物やカイロで代謝アップ

内蔵が温まるとむくみ、冷えも楽になります

✨サロンのおすすめケア✨

当サロンで大人気の【異次元コース】は

内蔵からじんわり温めて、むくみ、脂肪、腸活までまとめてアプローチ

「お正月太りしたくない…」

「忙しくてセルフケアが追いつかない…」

そんな方にピッタリの年末ケアです

無理せずできる習慣＋サロンケアで、すっきり気持ちいい状態で新年を迎えましょう